Waldbaden
IN DER ABGESCHIEDENHEIT DER NATUR LEERT SICH DEIN GEIST
Im Wald zu sein ist doch schön, das wissen wir doch schon immer. Wieso ist das so? Der gesunde Menschenverstand sagt: Uns tut gut, was natürlich ist. Die Wissenschaft sagt: Ein Aufenthalt im Wald hat nachweislich einen positiven Effekt auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Mit dem Bad im Blättermeer intensivieren Sie erwiesenermaßen Ihre Wahrnehmung und reinigen Ihren Geist.
Was ist Waldbaden eigentlich?
Generell versteht man unter Waldbaden das bewusste Verweilen im Wald – mit dem Zweck sich zu erholen und seine Gesundheit zu stärken. Waldbaden ist in Japan seit vielen Jahrzehnten etabliert und schulmedizinisch anerkannt.
Medizinische Wirkungen
Waldaufenthalte können ...
- das Immunsystem & die Abwehrkräfte stärken,
- unseren Schlaf verbessern und die Regeneration der Körperzellen beschleunigen,
- können Stressabbau fördern & der Burnout-Prävention dienen,
- wohltuend bei Atemproblemen & Lungenkrankheiten wirken,
- in manchen Fällen der Absenkung von Bluthochdruck und Zuckerwerten dienen,
- möglicherweise dazu beitragen, Krebszellen und potenzielle Krebszellen zu zerstören,
- die Bildung von natürlichen Killerzellen steigern, wie erste Studien aus Asien zeigen.
- sowie die Produktion der Herzschutzsubstanz DHEA anregen.
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