VACANZA DI NORDIC WALKING DI PRIMA CATEGORIA

Sui sentieri o fuori strada!

Una vacanza di Nordic Walking marciando attraverso la natura della valle Ötztal. I bellissimi tour iniziano direttamente davanti alla porta del Naturhotel Waldklause. Durante la vostra vacanza di Nordic Walking potrete esplorare velocemente e facilmente il paesaggio incontaminato.

Questo sport, che ha origine in Finlandia, aumenta la frequenza cardiaca per bruciare i grassi in modo ottimale. Durante una vacanza di Nordic Walking, la tensione muscolare nella zona del collo e delle spalle può essere alleviata. È da intendersi come allenamento per tutto il corpo e orientato alla salute per ogni fascia d'età. Se esercitato correttamente, si attiva il 90% dell'intera muscolatura. Il successo dell'allenamento è superiore del 50% rispetto alla normale deambulazione. Si tratta di uno sport delicato che non pesa sulle articolazioni e sulla schiena. Attraverso l'uso di speciali bastonchini da passeggio, il peso proprio viene trasportato da tutto il corpo.

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